7 thói quen xấu chiếm 90% nguyên nhân gây ung thư có liên quan tới lối sống: 1/3 liên quan tới hút thuốc, 1/3 do môi trường sống, 1/3 do ăn uống!

1. Tâm trạng không ổn định

Đối với, người mà cảm xúc dễ dàng thay đổi, hay những người bị căng thẳng trong thời gian dài, hoặc bị trầm cảm, khó thể hiện cảm xúc là nguyên nhân dẫn đến ung thư vú và buồng trứng ở nữ giới.

Bởi vậy, nên bắt đầu trò chuyện nhiều hơn, cởi mở với mọi người. Tâm trạng vui vẻ là ” thiên địch” của tế bào ung thư.

2. Thức khuya

Trung tâm khoa học nghiên cứu ung thư Anh quốc đã nghiên cứu hơn 1000 bệnh nhân ung thư với đô tuổi từ 30 đến 50 từ khắp nơi trên thế giới và phát hiện ra rằng 99,3% trong số họ thức cả đêm và chỉ nghỉ ngơi sau đầu giờ sáng.